SASANI SPORTS VIDEOTHEK
Auf dieser Seite findest du Videoanleitungen für Trainingsübungen. Diese können dir hilfreich sein, wenn du im Fitnessstudio, im Urlaub oder an anderen Orten bist und nicht weißt, wie eine Übung durchgeführt wird.
Bodyweight
Plyometrics
Beweglickeit
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Plyometrics
Beweglickeit
Was dich erwartet:
Standwaage
Rückenstrecker
Anfersen
Standsprünge